要差異在膝蓋大腿是否離開地面）⠀\ ⠀\ ?? 蛇式可幫助你：⠀\ ? 加強整個背部，手臂和臀部⠀\ ? 舒展胸部，肩膀，肺部，腹部並按摩內臟⠀\ ? 緩解壓力和疲勞⠀\ ? 打開心和喉嚨的脈輪⠀\ ⠀\ ? 後面可接上的相反姿勢：下犬式，嬰兒式⋯⠀\ ⠀\ ? 記住的幾個點：⠀\ ? 將手肘微微地向內收，不向兩側開掉⠀\ ? 腳和大腿出力下壓，尾骨往地面啟動臀部⠀\ ? 吸氣 胸向前向上，肩膀往後，想著耳朵和脖子有空間⠀\ ? 留在這或手掌推地板並開始伸直肘部，保持深呼吸⠀\ ? 結束動作時 吐氣將身體降下趴會地板或接下一個動作⠀\ ⠀\ ⭐️這樣的文章對你來說有幫助嗎？ 請在下面留言讓我知道???⠀\ ⠀\ ～～～與我一起練瑜珈 @nuli.app ～～\ ⠀\ Cobra is such a common yoga pose, but when I just started, I didn’t know what I was supposed to be feeling or doing. ⠀\ Now that I know a better, let me share with you ???⠀\ ⠀\ Cobra is a reclining back-bending pose that is often practiced as an alternative to upward facing dog (knees off the ground) in sun salutations ☀️ ⠀\ ⠀\ Benefits:⠀\ ?Strengthens arms, back & buttocks⠀\ ?Increases flexibility in the spine⠀\ ?Stretches chest, shoulders, lungs, abdomen & massages internal organs.⠀\ ?Relieves stress & fatigue.⠀\ ?Opens heart & throat chakras.⠀\ ⠀\ ? Counter poses: Downward facing dog, child’s pose... ⠀\ ⠀\ Things to remember in this pose:⠀\ ?Slightly squeeze your elbows towards your body rather than letting them go out to the sides.⠀\ ?Press firmly down through the tops of your feet and your thighs. Draw your tailbone toward the ground.⠀\ ?On an inhale, reach your chest forward and up. Draw your shoulders away from your ears.⠀\ ?Stay here or press into your palms and begin to straighten your elbows. Keep your legs engaged as you lift your chest forward and up.⠀\ ?Stay in the pose for up to 30 seconds.⠀\ ?To release, lower your body as you exhale and rest on the floor.⠀\ ⠀\ Give it a try ??☺️ ⠀\ ⠀\ ⭐️ Was this helpful? Let me know in the comment section ????

◎ 財報簡要分析：\ 2019年營收41.38億元，年減4.8%，衰退主因為年初導入新材料發生品質問題，造成良率、存貨跌價損失，也影響製程調整、出貨，不過這些問題都已經在當年度解決；毛利率44.2%，EPS 8.03元。\ 　\ 相反地，泰博在2020年則是搭上了防疫概念股的熱潮，預計營收將創新高，且血糖檢測產品持續成長。2月營收4.12億元，月增25.3%，年增55.7%。\ 　\ ◎ 主力產品分析：\ 雖然被列為火熱的防疫概念股之一，但是其實公司主力獲利來源是生醫印刷製品的血糖試紙，主要產品營收比重方面，血糖儀營收占比約23%、試片約65%、其他（關鍵零組件與測溫產品）約12%。碳試片與新研發產品貴金屬試片，由於為自主研發，試片整體毛利率在近70%高檔表現，是創造高營收的高競爭力產品。\ 　\ 而新產品金屬試片部分，出給美國血酮量測客戶的價格是數倍高於其他用作血糖量測客戶，由於近年來生酮保健風氣興起，需要檢測酮體（Ketone bodies），藉由檢測血液中的酮體含量，來反映身體是否處於生酮狀態。金屬試片的年營收貢獻持穩在2~2.5億元之間，預估2020年金屬試片貢獻營收5億元以上，年增36%，未來需求仍有成長空間。\ 　\ 血糖機部分，由於糖尿病患者血糖量測需求並不會因疫情影響而減少，血糖量測產品訂單需求仍穩定成長，預估2020年血糖機出貨350萬台，年增17%，碳試片出貨2440萬盒，年增22%，預計2020年主力產品碳試片訂單需求會增加產能至3000萬盒。\ 　\ ◎ 展望2020年：\ 泰博身為台灣醫材大廠，在肺炎疫情於全球蔓延之際，旗下額溫槍、耳溫槍產品在今年2月出貨量在6萬支以上，帶動2月營收4.12億元，創下同期新高；而單以國內市場訂單來看，預計3月出貨就可達15萬支，另外在4月起政府解禁出口、開始外銷後，預估每月出貨可達35萬支以上，未來若疫情持續嚴峻，將繼續增加出貨需求。\ 　\ 除此之外，生醫印刷試片營收亦樂觀，在產能利用率提升下，未來其毛利率可達55%以上。受惠於疫情概念股的高需求，加上本身產品高成長與高毛利，預估泰博2020年營收可達51億元以上，年增25%左右，毛利率提升至近五成，稅後淨利11億元以上，年增約68%，EPS可望重回雙位數至13元，整體營運樂觀可期。\ 　\ ◎ 小結：\ 2020年泰博搭上了防疫概念股的熱潮，預計營收將創新高，且主力的血糖檢測產品、試片展品將持續成長，不論營收、獲利皆看好。\ 　\ ◎ 補充：\ 使用豹投資PRO，可以清楚地看到圖表化的財務報表，其中個股頁面中有提供三種分析功能，財務、籌碼及技術分析，而從財務分析的股利概況圖可以發現，近幾年泰博發放的股利都維持在4元以上，顯示出其高配息能力；而在營收概況方面，雖然營收波動較大，但具有高成長性；且因主力產品血糖試片多為自主研發，毛利率就能維持在高於同業的水準。\ 　\ ◎ 最新消息：\ → 泰博Q1金屬試片業績報喜，新客戶出貨增溫，全年營收逐季攀升\ → 測溫產品需求暴增，泰博Q1營運料受惠\ → 搭上防疫列車 泰博2月營收激增\ 　\ （補充其他財務數字在下圖，圖片來源：豹投資FREE、豹投資PRO）\ 　\ ?更多泰博的個股資訊：https://pse.is/QX4RR\ 　\ ?想知道更多泰博的最新消息，可持續追蹤豹新聞：https://pse.is/P7MKB\ 　\ ?專業的台股投資工具，開放免費試用30天！\ → 立即申請試用豹投資PRO：https://vip.above.tw/

策略，提早結束查對，意圖利用疫情、降低投票率。\ \ 假借疫情延會，再一次規避總質詢，避免韓國瑜出糗，透過罷免預算墊付案讓兩黨議會攻防，不再直球對決，相信逃避雖可恥但有用！\ \ 四月七號，下午兩點半，\ 國民黨主導的高雄市議會程序委院會將召開，\ 形式上將討論 #因為疫情是否延會，\ 以及 #是不是還要像上次一樣用抽籤限制議員質詢， \ #最重要的因應罷免依法必須提出市府經費的墊付案。\ \ 不過這些都是形式，韓國瑜跟江啟臣透過鄭照新喬好了。程序委員會應該很快就開完，國民黨佔多數，而且都有一些特別背景。\ \ 同一天下午四點，高雄選委會將由陳雄文召開委員會，這個會議召集的非常匆促，星期二才臨時決定，連開會通知都要當天才補發，要通過韓國瑜罷免案二階聯署書查對結果，第二天要送中選會等待中選會正式宣布成案。依法查對時間是到4/18，非常罕見的自己提前十天，跟之前趾高氣揚的宣布要嚴加查察，完全不同。\ \ 一天中連兩個會議，決定了韓國瑜的B計畫將啟動。\ \ #韓國瑜的B計畫\ \ 包括：\ \ 第一、 #棄守查對繼續抹黑指控\ 放棄罷免二階連署查對找碴，因為40萬遠遠超過法定門檻，本來曹桓榮在民政局組了一個小組，專門要剔除以及抓偽造， #寄發查詢單引發眾怒，看來是適得其反。\ 不過，將配合韓粉，繼續跑龍套， #繼續指控罷韓團體偽造或是行賄等抹黑。\ \ 第二、 #史上唯一連續兩會期規避總質詢的直轄市長\ 原本施政報告在4/20，總質詢在5/25，這都是國民黨主導的程序委員會排定的，結果發現剛好在六月罷免投票前。韓國瑜想改又怕被說話，想請假但不敢，碰到疫情，這下好了，利用疫情理由，延後一個月，韓導剛好都不用來議會。成為史上唯一一個連續兩個會期規避議會總質詢的直轄市長。\ \ 第三、 #利用罷免預算墊付案非議化罷免\ 罷免預算是法律所定必須執行事項，國民黨將利用議會審查製造聲量，將罷免經費非議化，企圖降低罷免的正當性。既可以凸顯是綠營主導罷免，又可以推給中央。\ \ 第四、 #利用疫情降低投票率\ 疫情越嚴重，全世界苦哈哈，只有韓國瑜笑哈哈。最好疫情不要降溫，罷免又提早投票，高雄人都不敢去投票，這樣罷免就失敗了!\ \ 第五、 #不再直球對決改玩躲避球\ 一旦議會延會確定，韓國瑜即將改打躲避球，不在有直球對決的畫面。未來更希望高雄人因為漸漸看不到韓國瑜，也希望漸漸忘了韓國瑜，進一步忘了去投罷免票。\ \ 韓國瑜是累犯，國民黨狗改不了吃屎，26年前，國民黨為了挽救即將被罷免的國民黨，利用國民黨立法院多數暴力，一樣是二階連署查對過關，一天內修法三讀通過不讓罷免投票結合大選拉低投票率，同時拉高罷免門檻，將1/3拉高到1/2。\ \ 2020/4/7，我們永遠要記得，多數暴力的國民黨又來了，已經落跑議會質詢一次的韓國瑜，又在國民黨變更議程下，又得躲避一次，然而台北市台南市議會都沒有延會。\ \ 26年前國民黨的伎倆得逞，26年前不讓罷免與大選同時辦理，現在不讓罷免前有議會質詢，都是為了拉低投票率、修法1/3拉高1/2，現在企圖利用疫情，都是為了增加罷免門檻。\ \ 該來的總是會來!\ #光復高雄、 #天佑台灣\ \ （圖片中投票日期為以法規計算之可能投票日期，\ 實際投票日期須以中選會正式公告為主。）\ \ Plan B not just bad，but bawdy!\ \ #面對鋪天蓋地的韓導宣傳即將回歸\ #需要大家一起支持來打這場硬戰?\ \ ? 「#光復高雄罷韓行動專案」捐款途徑?\ 1. #線上捐款\ （線上付款、超商付款，最推薦、最省事)：\ https://donate.newebpay.com/基進黨捐款頁面/光復高雄總部-罷韓行動專款專用\ \ 2. #劃撥單 （一定要備註「光復高雄」)：\ 至光復高雄總部索取「光復高雄」劃撥單，填好資料跟金額就可以去郵局劃撥。\ 若使用郵局空白劃撥單、金融機構匯款至上開專戶，一定要備註「光復高雄」，才能提供罷韓專款專用。也請要協助我們寫上您的名字，如果捐款超過一萬元也請備註您的身份證字號。可以參考我們的圖片說明。（政治獻金法規範，懇請包涵）\ \ #郵政劃撥捐款帳戶\ 戶名：台灣基進政治獻金專戶\ 帳號：郵政劃撥 42351288

選專業人性化辦公座椅，舉辦各種產品發佈會等租借活動場地，提供企業登記??，省下租門牌費用，藉由共同工作空間多元整合，各行各業專業佼佼者交流，台北共享空間推薦。\ \ ?來去體驗：https://upssmile.com/109911/justco-hung-tai\ \ ?JustCo共同工作空間 宏泰金融中心。電話：02 6601 0888。地址：105台北市松山區民生東路三段156號9樓。營業時間：08：30～18：00。官網：http://www.justcoglobal.com/tw。\ 「JustCo一日體驗」，預約：https://www.justcoglobal.com/tw/free-trial（網站上可預約一日免費體驗，或是現場預約體驗）\ \ Upssmile向上的微笑萍子 旅食設影 JustCo 宏泰金融大樓 ＃JustCo ＃共同工作空間 ＃共享辦公室 ＃soho族 ＃自由工作者 ＃商業登記 ＃請分享 ＃工作 ＃交流 ＃商務中心 ＃coworkingspace ＃space ＃人體工學椅 ＃working ＃北歐風 ＃居家辦公室

台北小巨蛋《今晚我不孤獨》等你相見??https://pse.is/NDCXD\ 當天還有2020全新專輯「絕類」實體專輯獨家專輯首賣！\ \ 完整《今晚我不孤獨 - 吉隆坡 默迪卡體育場兩萬人演唱會》全紀錄?https://pse.is/P9RQT\ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ ?演出資訊\ 演出名稱| 全球人壽 光良《今晚我不孤獨》巡迴演唱會 台北限定版\ 演出時間| 2020/03/14(六) 19:30\ 演出地點| 台北小巨蛋\ 演出票價| 3800/3600/3400/3000/2600/2200/1600/800\ 主辦單位| 聯合數位文創、星娛音樂\ 冠名贊助| 全球人壽\ 售票系統| udn售票網 \ \ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀\ #光良 #勤洗手戴口罩 #今晚我不孤獨巡迴演唱會 #台北限定版 #20200314白色情人節 #台北小巨蛋 #MichaelWong #購票請上udn售票 #三大超商機台都可以購票 #全球人壽\